Fakta Seputar Bra dan Kesehatan Payudara

Fakta Seputar Bra dan Kesehatan Payudara

Fakta Seputar Bra dan Kesehatan Payudara

BERKAHPOKER – Gillian Anderson, bintang serial Sex Education, baru-baru ini mengejutkan publik. Ia mengumumkan telah berhenti menggunakan bra karena dianggap terlalu tida nyaman. Aktris berdarah Inggris-Amerika itu mengungkapkan tidak akan memakai bra lagi meski payudaranya turun sampai ke pusar.

Hal itu memicu rasa penasaran apakah yang sebenarnya mitos dan fakta terkait kesehatan payudara. Berikut hal-hal yang perlu Anda ketahui seputar itu.

1 Ukuran payudara berubah berdasarkan cuaca
Pernyataan itu bisa termasuk fakta. Katie Weir, alias The Bra Whisperer, mengatakan, “Dalam cuaca panas, tubuh kita membengkak, termasuk payudara kita, yang bisa bertambah sekitar setengah ukuran cangkir.”

“Saat panas, tubuh menjadi kurang efisien dalam mengeluarkan cairan dari jaringan, yang menyebabkan pembengkakan di area dada. Ini bersifat sementara, tetapi mengenakan bralette atau crop top di hari yang panas akan memberikan lebih banyak keleluasaan,” ia menambahkan.

Sementara, ahli bedah kosmetik Paul Banwell menerangkan beberapa wanita mengalami perubahan ukuran payudara berdasarkan siklus hormonal, kebiasaan diet, dan tingkat stres. “Sangat sulit untuk mengatakan apakah ukuran payudara berubah di musim panas karena sementara itu mungkin terjadi pada beberapa orang, itu tidak akan terjadi pada orang lain,” katanya.

2. Gunakan bra yang pas
Menggunakan bra yang pas disarankan oleh ahli. Tidak hanya bisa menunjang payudara dengan baik, tetapi juga diperlukan untuk mendeteksi kemungkinan terjadinya kanker payudara.

“Melihat setiap perubahan lebih awal adalah kunci untuk memastikan kanker payudara didiagnosis pada tahap dapat diobati,” kata Sophie Dopierala-Bull, dari Coppafeel. “Baik dengan memperlakukan mereka dengan bra pas atau memeriksa payudara berarti anda lebih mungkin untuk memperhatikan ketika ada sesuatu yang tidak cocok untuk anda,” tambahnya.

3. Olahraga memperbaiki bentuk payudara
Pernyataan itu adalah tepat. Olahraga memang tidak bisa membuat payudara lebih besar, tetapi gerakan seperti push-up bisa membuatnya lebih kencang. Cecilia Harris, kepala pelatih pribadi untuk aplikasi kesehatan dan kebugaran Results Wellness Lifestyle, mengatakan otot-otot dada yang merentang lebar adalah rahasia mengencangkan area dada.

“Membangun kekuatan pada otot-otot ini akan mengencangkan dan mengangkat area dada. Ini seperti memberi diri anda pekerjaan payudara gratis,” lanjutnya. AGEN POKER TERPERCAYA

Ia pun memberi saran gerakan push-up untuk mengencangkan payudara, yakni dimulai dengan posisi high plank. Tangan diletakkan di lantai dan pergelangan tangan berada di bawah bahu. Perlahan turunkan dada ke arah lantai dengan menekuk siku kemudian dengan kuat, dorong kembali ke posisi awal. “Jika anda seorang pemula, berlututlah. Ulangi beberapa kali.”

4. Diet ketat mengendurkan payudara
Faktanya, diet akan membuat payudara kendur. Ahli bedah plastik dan kosmetik Paul Banwell mengatakan, “Beberapa orang berpikir bahwa menurunkan berat badan akan membuat payudara mereka tidak kendor, tetapi sayangnya tidak demikian.”

Ia menerangkan, diet ketat tidak hanya sering menyebabkan kekurangan banyak vitamin dan mineral utama, tetapi membuat tubuh Anda ke mode kelaparan. Akibatnya, alih-alih membakar lemak, kondisi itu memberi sinyal ke tubuh anda untuk menyimpan cadangan lemak dan membakar jaringan tanpa lemak.

“Hal ini dapat menyebabkan hilangnya otot serta jaringan di sekitarnya, yang terjadi begitu cepat sehingga kulit anda tidak memiliki cukup waktu untuk menyesuaikan, dan hasilnya adalah kulit yang kendur,” ia menjelaskan.

5. Tidur tengkurap tidak baik untuk payudara
Pernyataan yang satu ini fakta. Paul mengatakan, “Tidur tengkurap bisa sangat buruk bagi payudara. Membiarkan mereka menempel di kasur selama berjam-jam dapat meningkatkan timbulnya kerutan.”

6. Mengenakan bra yang salah merusak payudara
Pernyataan tersebut adalah benar. Menurut sebuah studi di Universitas Portsmouth, banyak wanita mengenakan bra yang tidak pas untuk berolahraga. Para ilmuwan mengatakan sebagian besar bra tidak memberikan dukungan yang cukup untuk mencegah peregangan ligamen yang menyakitkan selama olahraga.

Penelitian, yang melibatkan wanita yang berlari dengan jenis bra yang berbeda, menemukan bahwa payudara bergerak hingga 21cm ke segala arah. Sementara, sebagian besar bra dirancang untuk membatasi gerakan vertikal saja. AGEN POKER ONLINE

Paul mengatakan, “Mengenakan bra dengan ukuran yang salah dapat mengubah penampilan payudara anda dan jika bra anda tidak cukup mendukung, hal itu dapat menyebabkan payudara kendur atau turun.”

Kontes Seo

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *